A reality check on Mexico

THE NEW GLOBAL ECONOMIC REALITY

First: A reality check on Mexico

Mexico is in a unique position to reap many of the benefits of the decline of the US economy. In order to not violate NAFTA and other agreements the U.S.A. cannot use direct protectionism, so it is content to allow the media to play this protectionist role. The U.S. media - over the last year - has portrayed Mexico as being on the brink of economic collapse and civil war. The Mexican people are either beheaded, kidnapped, poor, corrupt, or narco-traffickers. The American news media was particularly aggressive in the weeks leading up to spring break. The main reason for this is money. During that two-week period, over 120,000 young American citizens poured into Mexico and left behind hundreds of millions of dollars.

Let's look at the reality of the massive drug and corruption problem, kidnappings, murders and money. The U.S. Secretary of State Clinton was clear in her honest assessment of the problem. "Our insatiable demand for illegal drugs fuels the drug trade. Our inability to prevent the weapons from being illegally smuggled across the border to arm these criminals causes the deaths of police officers, soldiers and civilians," Clinton said. The other large illegal business that is smuggled into the U.S.A. that no one likes to talk about is Human Traffic for prostitution. This "business" is globally now competing with drugs in terms of profits.

It is critical to understand, however that the horrific violence in Mexico is over 95% confined to the three transshipping cities for these two businesses, Juarez, Tijuana and Nogales. The Mexican government is so serious about fighting this, that they have committed over 30,000 soldiers to these borders towns. There was a thoughtful article written by a professor at the University of Juarez. He was reminded of the Prohibition years in the U.S.A. and compared Juarez to Chicago when Al Capone was conducting his reign of terror capped off with The Saint Valentine's Day Massacre. During these years, just like Juarez today, 99% of the citizens went about their daily lives and attended classes, went to the movies, restaurants, and parks.

Is there corruption in Mexico? YES !!! Is there an equal amount of corruption related to this business in the U.S.A.? YES !!!. When you have a pair of illegal businesses that generate over $300,000,000,000 in sales you will find massive corruption. Make no mistake about the Mexican Drug Cartel; these "businessmen" are 100 times more sophisticated than the bumbling bootleggers during Prohibition. They form profitable alliances all over the U.S.A. They do cost benefit analysis of their business much better than the US automobile industry. They have found over the years that the cost of bribing U.S. and Mexican Border Guards and the transportation costs of moving marijuana from Sinaloa to California have cut significantly into profits. That is why over the past 5-7 years they have been growing marijuana in State and Federal Parks and BLM land all across America. From a business standpoint, this is a tremendous cost savings on several levels. Let's look at California as an example as one of the largest consumers. When you have $14.2 billion of Marijuana grown and consumed in one state, there is savings on transportation, less loss of product due to confiscation and an overall reduction cost of bribery with law enforcement and parks service people. Another great savings is the benefit to their employees. The penalties in Mexico for growing range from 5-15 years. The penalties in California, on average are 18 months, and out in 8 months. The same economic principles are now being applied to the methamphetamine factories.

FOX News continues to scare people with its focus on kidnapping. There are kidnappings in Mexico. The concentration of kidnappings has been in Mexico City, among the very rich and the three aforementioned border Cities. With the exception of Mexico City, the number one city for kidnappings among NAFTA countries is Phoenix, Arizona with over 359 in 2008. The Phoenix Police estimate that twice that number of kidnappings goes unreported, because like Mexico 99% of these crimes were directly related to drug and human traffic. Phoenix, unfortunately, is geographically profitable transshipping location. Mexicans, just like 99% of U.S. Citizens during prohibition, go about their daily lives all over the country. They get up, go to school or work and live their lives untouched by the border town violence.

These same protectionist news sources have misled the public as to the real danger from the swine flu in Mexico and temporary devastated the tourism business. As of May 27 2009 there have been 87 deaths in Mexico from the swine flu. During those same five months there have been 36 murdered school children in Chicago. By their logic, if 87 deaths from the swine flu in Mexico warrants canceling flights and cruise ships to Mexico, then close all roads and highways in the USA because of record 43,359 automobile related deaths in the USA in 2008.

What is just getting underway is what many are calling the "Largest southern migration to Mexico of people and real estate assets since the Civil War" A significant percentage of the Baby Boomers have been doing the research and are making the life changing decision to move out of the U.S.A. The number one retirement destination in the world is Mexico. There are already over 2,000,000 US and Canadian property owners in Mexico. The most conservative number of American and Canadian Baby Boomers who are on their way to owning property in Mexico for full or part time living in the next 15 years is over 6,000,000. Do the math on 6,000,000 people buying a $300,000 house or condo and you will understand why the U.S. Government is trying to tax this massive shift of money to Mexico through H.R. 3056. The U.S. government calls this "The Tax Collection Responsibility Act of 2007". Those who will have to pay it are calling this the EXIT TAX.

Mexico: A better economic choice than China

Another large exodus from the U.S.A is high paying skilled jobs. The job shift in automobile sector, both car and parts manufacturing, is already known by most investors. In the last few months as John Deere and Caterpillar have been laying off thousands of workers in the U.S.A., and hiring equal numbers in Mexico. The most recent industry that is making the shift is the aerospace manufacturers. In the city of Zacatecas there is currently a $210 million aerospace facility being built. With the 11 U.S. companies moving there, it is estimated to provide over 200,000 new high paying jobs in the coming years. One of the main factors for the shift in job south to Mexico instead of China is realistic analysis of total production, labor and delivery costs. While the labor costs in China are 40% less on average, the overall transportation costs and inherent risks of a long distance supply chain, and quality control issues, gives Mexico a distinct financial advantage.

Mexico's real economic future

Mexico has avoided completely the subprime problem that has devastated the U.S. banking industry. The Mexican banks are healthy and profitable. Mexico has a growing and very healthy middle and upper middle class. The very recent introduction of residential financing has Mexico in a unique position of having over 90% of current homeowners owning their house outright. U.S. banks are competing for the Mexican, Canadian and American cross border loan business. It is and will continue to be a very safe and very profitable business. These same banks that were loaning in a reckless manner have learned their lesson and are loaning here the old fashioned way. They require a minimum of a 680 credit score, 30% down payment, and verifiable income that can support the loan. In most areas of Mexico where Baby Boomers are moving to, with the exception of Puerto Penasco (which did not have a national and international base of buyers), there is no real estate bubble.. The higher end markets ($2-20 million) in many of these destinations are going through a modest correction. The Baby Boomers market here is between $200,000 and $600,000. With the continuing demand inside the Bay of Banderas, that price point, in the coming years, will disappear. This is the reason the Mexican government is spending billions of dollars on more infrastructure north along the coast all the way up to Mazatlan.

The other major area where America has become overpriced is in the field of health care. This massive shift of revenues is estimated to add 5-7% to Mexico's GDP. The name for this "business" is Medical Tourism. The two biggest competitors for Mexico were Thailand and India. Thailand and India's biggest drawback is geography. Also recent events, Thailand's inability to keep a government in place and the recent terrorist attack in Mumbai, have helped Mexico capture close to half of this growth industry. In Mexico today there are over 56 world class hospitals being built to keep up with this business.

Mexico is currently sitting on a cash surplus and an almost balanced budget. Most Americans have never heard of Carlos Slim until he loaned the New York Times $250 million. After that it became clear to many investors around the world what Mexicans already knew: that Mexico had been able to avoid the worst of the U.S. economic devastation. Mexico's resilience is to be admired. When the U.S. Federal Reserve granted a $30 billion loan to each of Mexico, Singapore, South Korea, and Brazil, Mexico reinvested the money in Treasury bonds in an account in New York City.

According to oil traders, Mexico's Pemex wisely as the price of oil shot to $147 a barrel put in place an investment strategy that hinged on oil trading in the range of $38-$60 a barrel. Since the beginning of 2009 Mexico has been collecting revenues on hedged positions that give them $90-$110 per barrel today. Mexico's recent and under reported oil discovery in the Palaeo Channels of Chicontepec has placed it third in the world for oil reserves, right behind Canada and Saudi Arabia.

The following is a quote from Rosalind Wilson, President of the Canadian Chamber of Commerce on March 19, 2009. "The strength of the Mexican economic system makes the country a favorite destination for Canadian investment".

OPPORTUNITIES: WHY PUERTO VALLARTA & THE RIVIERA NAYARIT

The answer is simple and old fashioned: SUPPLY AND DEMAND.

The area of Puerto Vallarta/Riviera Nayarit inside the Bay of Banderas is an investor's dream. This area has the comprehensive infrastructure in place, world class hospitals and dental care, natural investment protection from the Sierra Madre Mountains, endless future water supply, low to nonexistent crime, international airport, and limited supply inside the Bay, first class private bilingual schools and higher than average appreciation potential. Like many areas in Mexico there is large demand for full and part time retirement living and a lot of construction underway to meet this demand. Pre construction of course is where the best bargains are available.

I would offer a word of caution for investors in Mexico. Do not be seduced by the endless natural beauty that is everywhere, both inland in colonial towns and along thousands of miles of beach. Apply conservative medium and long term investment strategies without emotion. The demand for full and part time living by American and Canadian Baby Boomers is evident throughout the country. The top two choice locations are ocean front, and ocean view. The third overall choice, which is less expensive, is inland in one of the many beautiful colonial towns or small cities.

Mexico, with the world's 13th largest GDP, is no longer a "Third World Country", but rather a fast growing, economically secure state, as the most recent five-year history of its financial markets when compared to the U.S.A.'s financial markets suggests.

DOW JONES AVERAGES MAY 2004 10,200 - MAY 2009 8,200 20% LOSS IN 5 YEARS

MEXICAN BOLSA MAY 2004 10,000 - MAY 2009 23,000 130% GAIN IN 5 YEARS

--I myself am made entirely of flaws, stitched together with good intentions and a few wires and pins.

--

Bob Miller

Robert P. Miller, PhD

535 Westfield Rd, Suite 100

Charlottesville, VA 22901

CARTAS ABIERTAS-Crisis Griega

Nota: Cualquier semejanza con nosotros es pura casualidad.


INSÓLITO E HILARANTE INTERCAMBIO DE CARTAS ABIERTAS APARECIDAS EN EL PERIÓDICO SEMANAL ALEMÁN “STERN”

Hace unos meses, aparece publicada una Carta Abierta dirigida a “Queridos griegos” por un ciudadano alemán de nombre Walter Wuellenweber, que como título llevaba :
Después que Alemania tuvo que salvar a los Bancos, ahora debe salvar también a Grecia.
Los griegos que primero han hecho alquimias con el Euro, ahora en vez de hacer economías, hacen huelgas.

Queridos griegos: desde 1981 pertenecemos a la misma familia.
Nosotros, los alemanes, hemos aportado como nadie otro al Fondo común, cerca de 200.000.000.000 euros, mientras que Grecia ha recibido cerca de 100 mil millones de esa suma, o sea la mayor suma per cápita que ningún otro pueblo de la UE.
Nunca ningún pueblo ayudó hasta ahora voluntariamente hasta este grado a otro y por tanto tiempo.
Son Uds. sinceramente, los amigos más caros que tenemos.

El caso es que no solo Uds. se engañan a sí mismos, sino que también a nosotros.
En esencia, Uds. nunca demostraron ser merecedores de nuestro Euro. Desde su incorporación como moneda de Grecia, nunca lograron hasta ahora cumplir con los criterios de estabilidad.
Dentro de U.E. son el pueblo que gasta las mayores sumas en bienes de consumo.
Uds. descubrieron la Democracia, entonces deben conocer que se gobierna a través de la voluntad del pueblo, quien finalmente tiene la responsabilidad. No digan entonces, que solo los políticos son responsables del desastre.
Nadie los obligó a evadir durante años impuestos, oponerse a cada política coherente para reducir el gasto público y nadie los obligó a elegir los gobernantes que han tenido y tienen.

Los griegos son quienes nos han mostrado el camino de la Democracia, de la Filosofía y de los primeros conocimientos de Economía Nacional.
Pero ahora nos muestran un camino equivocado. Y donde Uds ya han llegado, no va más allá!!

A la semana siguiente, STERN publica una Carta Abierta de un griego, dirigida a Wuellenweber:

Querido Walter, me llamo Georgios Psomás. Soy funcionario público y no “empleado público” como despectivamente, como insulto, se refieren a nosotros mis compatriotas y tus compatriotas..

Mi sueldo es de 1.000 euros. Por mes, eh? No vayas a pensar que son por día, como te quieren hacer creer en tu país. Fíjate que gano una cifra que ni siquiera es inferior en 1.000 euros a la tuya que es por varios miles.

Desde 1981, tienes razón, pertenecemos a la misma familia. Sólo que nosotros les hemos concedido en exclusividad a Uds un montón de privilegios, como ser los principales proveedores del pueblo griego de tecnología, armas, infraestructura (2 autopistas y dos grandes aeropuertos internacionales), telecomunicaciones, productos de consumo, autos, etc. Si me olvido de algo perdóname. Te señalo que dentro de la UE somos los mayores importadores de productos de consumo que elaboran las fábricas alemanas.

La verdad es que no hacemos responsables solo a nuestros políticos por el desastre de Grecia. Contribuyeron mucho algunas grandes empresas alemanas, las que pagaron enormes "comisiones" a nuestros políticos para asegurarse los contratos, para vendernos de todo, y unos cuantos submarinos fuera de servicio, que puestos en el mar, quedan tumbados de costado en el mar.

Yo sé que aún no das crédito a lo que escribo. Tenerme paciencia, espera, lee toda la carta y si no llego a convencerte, te autorizo a que me eches de la Eurozona, ese lugar de la VERDAD, de la PROSPERIDAD, de la JUSTICIA y de lo CORRECTO.

Estimado Walter:

Pasó más de medio siglo desde que la 2da Guerra Mundial terminó, ES DECIR MÁS DE 50 AÑOS, desde la época en que Alemania debería haber saldado sus obligaciones con Grecia.
Estas deudas, QUE SOLO ALEMANIA hasta ahora se resiste a saldar con Grecia, (Bulgaria y Rumania han cumplido en pagar las indemnizaciones estipuladas), consisten en :

1. Una deuda de 80.000.000 de marcos alemanes por indemnizaciones, que quedó impaga desde la Primera Guerra Mundial
2. Deudas por diferencias de clearing, en el período entreguerras, que asciende hoy en 593.873.000 dólares USA.
3. Los préstamos obligados que contrajo el III Reich a nombre de Grecia durante la ocupación alemana, que ascendieron en 3,5 mil millones de dólares durante todo el período de ocupación.
4. Las reparaciones que debe Alemania a Grecia , por las confiscaciones , persecuciones, ejecuciones y destrucciones de pueblos enteros, rutas, puentes, líneas ferroviarias, puertos, que produjo el III Reich, y que según lo dictaminado por los tribunales aliados, asciende a 7,1 mil millones de dólares, de los cuales Grecia no vio un billete aún.
5. Las inmensurables reparaciones de Alemania por la muerte de 1.125.960 griegos (38.960 ejecutados, 12.000 muertos como daño colateral, 70.000 muertos en combate, 105.000 muertos en los campos de concentración en Alemania, 600.000 muertos de hambre, etc. etc.)
6. La tremenda e inmensurable ofensa moral ocasionada al pueblo griego y a los ideales humanísticos de la cultura griega.


Sé amigo Walter, que no te debe gustar para nada lo que te escribo. Lo lamento
Pero más me molesta lo que Alemania quiere hacer conmigo y con mis compatriotas.
Amigo Walter: en Grecia operan 130 empresas alemanas, dentro de las cuales se incluyen todos los colosos de la industria de tu país, las que tienen ganancias anuales de 6,5 mil millones de euros.

Muy pronto Walter, si la cosa sigue así, no podré comprar más productos alemanes, porque cada vez tengo menos dinero. Yo y mis compatriotas crecimos siempre con privaciones, lo vamos aguantar, no te hagas problema. Podemos vivir sin BMW, sin Mercedes, sin Opel, sin Skoda. Dejaremos de comprar productos de Lidl, de Praktiker, de IKEA.

Pero Uds., Walter, cómo se las van a arreglar con los desempleados que dejará esta situación que por ahí los obligue a bajar su estándar de vida, sus autos lujosos, sus vacaciones al exterior, sus excursiones sexuales a Tailandia?
Uds. (alemanes, suecos, holandeses, y restantes “compatriotas” de Eurozona) pretenden que nos vayamos de Europa, de la Eurozona y no sé también de donde más.

Creo firmemente que debemos hacerlo, para salvarnos de una Unión que es una banda de especuladores financieros, un equipo en el cual jugamos, si consumimos los productos que Uds. ofrecen: préstamos, bienes industriales, bienes de consumo, obras faraónicas, etc.

Y finalmente Walter, debemos “arreglar” otro tema importante, ya que vosotros también, sois deudor de Grecia:
EXIGIMOS QUE NOS DEVUELVAN LA CIVILIZACIÓN QUE NOS ROBARON!!!

Queremos de vuelta a Grecia las inmortales obras de nuestros antepasados, que guardan en los museos de Berlín, de Múnich, de París, de Roma y de Londres.

Y EXIJO QUE SEA AHORA!! Ya que si me muero de hambre, me quiero morir al lado de las obras de mis antepasados.

Cordialmente.

Georgios Psomás


Esta carta que me parece GENIAL sobre la verdad de los problemas de la crisis económica de Grecia.
Esto, sin tomar en cuenta la verdad de que, considerando la "deuda total" ,en la eurozona campeón no es Grecia. La superan Holanda con 234%, Irlanda con 222%, Bélgica con 219%, España con 207%, Portugal con 197%, Italia con 194%, etc. e

Poema del padre

Por Hector Gagliardi


Oye negra, ¿Te puedo hablar? Ya los chicos se han dormido.
Así que, así que deja el tejido que después te equivocas...
Hoy te quiero preguntar por qué motivo
las madres amenazan a sus hijos
con ese estribillo fijo de ¡Ah, cuando venga tu padre!
Y con tu padre de aquí y con tu padre de allá
resulta de que al final al verme llegar a mí
lo ven entrar a Caín y escapan por todos lados.
Y yo, que vengo cansado de trabajar todo el día,
recibo de bienvenida una lista de acusados.
Tú empiezas con tus quejas y yo tengo que enojarme
igual que hacía mi padre al escuchar a su vieja.
Entraba a fruncir la ceja apoyando a ese fiscal
que en medio del temporal se erigía en defensora,
lo mismo que tú ahora que siempre me dejas mal.
Si los perdono, ¡que ejemplo! ¡es así como los educas!
Si los castigo, ¡no tienes sentimientos!

A mí, a mí que llegué contento y no tuve más remedio
que poner cara de serio y escuchar tu letanía.
A mí, a mí que me paso el día pensando en jugar con ellos.
Yo sueño en llegar a casa y olvidarme felizmente del trabajo,
de la gente y de todo lo que pasa.
Los hijos son la esperanza y el porqué de nuestras vidas;
por eso nunca les digas ¡ah, cuando venga tu padre!
No quiero encontrar culpables, quiero encontrar alegría,
que no me pongas de escudo como lo hacía mi madre
que consiguió que a mi padre lo imaginara un verdugo.
El llegaba y te aseguro que se acababan las risas
y en lugar de una caricia o hablarle como a un amigo,
lo miraba compungido presintiendo una paliza.
Y el pobre que me entendía, sacudiendo la cabeza
escuchaba con tristeza lo que mi madre decía.
Y que él, y que él de sobra sabía
que con éste no se puede, que me pinta las paredes,
que trajo las suelas rotas, que la calle, la pelota
que me saca canas verdes.

¡A la cama sin cenar! aburrido me ordenaba,
mi madre me consolaba y yo, yo lo culpaba a él,
a él que había llegado recién de trabajar, cansado,
y ya lo había yo amargado con todas mis travesuras.
Los hijos nunca analizan el sentimiento del padre,
porque el brillo de la madre es tan fuerte que lo eclipsa,
sólo le hacemos justicia cuando nos toca vivir
a nosotros su problema.
¡Ay, si mi padre viviera, que recién lo comprendo!

Y porqué nunca me dijo lo mucho que me quería
si hoy yo sé cuanto sufría al ver enfermo a su hijo.
Porque me miraba fijo el primer pantalón largo
y sé que, hasta me ha besado cuando yo estaba dormido
Hoy que todo lo comprendo, porqué no estás a mi lado.
Porqué no estás ahora para besarte bien fuerte, Viejo lindo
y ofrecerte mi cariño a todas horas.

Ves a tu hijo que llora, pero llora con razón,
porque te pide perdón pensando en aquellos días
en que ciego no veía que eras puro corazón.
Déjame negra que llore, es tan lindo desahogarse.
En fin, veamos, veamos que hacen nuestros futuros señores.
Mira esos pantalones, tápale un poco a la nena.
Si, si ya sé, no me lo digas hoy se fue a la calle sola
Acuéstate rezongona, mañana, mañana será otro día.

Nota:
Se vale llorar, yo ya lo hice!!!

El Abrazo Salvador de Vidas

Anónimo:
Se ha comprobado
que todos necesitamos
contacto físico
para sentirnos bien,
y una de las formas
más importantes
de contacto físico
es el abrazo.

Cuando nos tocamos y nos abrazamos, llevamos vida
a nuestros sentidos y reafirmamos la confianza
en nuestros propios sentimientos.
Algunas veces NO encontramos las palabras adecuadas
para expresar lo que sentimos, el abrazo es la mejor manera.

Hay veces, que no nos atrevemos
a decir lo que sentimos,
ya sea por timidez o porque los sentimientos nos abruman,
en esos casos se puede contar con el idioma de los abrazos.

Los abrazos,
además de hacernos sentir bien,
se emplean
para aliviar el dolor,
la depresión y la ansiedad.
Provocan alteraciones
fisiológicas positivas
en quien toca
y en quien es tocado.

Acrecienta la voluntad
de vivir en los enfermos.
Pues debes saber
que CUATRO abrazos al día
son necesarios para sobrevivir,
OCHO para mantenerse
y DOCE para crecer como personas.
Que nos brinda un abrazo?

Protección:
El sentirnos protegidos es importante para todos,
pero lo es más para los niños y los ancianos
quienes dependen del amor de quienes los rodean.

Seguridad:
Todos necesitamos sentirnos seguros.
Si no lo conseguimos actuamos de forma ineficiente
y nuestras relaciones interpersonales declinan.

Confianza:
La confianza nos puede hacer avanzar
cuando el miedo se impone
a nuestro deseo de participar con entusiasmo
en algún desafío de la vida.

Fortaleza:
Cuando transferimos nuestra energía con un abrazo,
aumentan nuestras propias fuerzas.

Salud:
El contacto físico y el abrazo imparten una energía vital
capaz de sanar o aliviar dolencias menores.

Autovaloración:
Mediante el abrazo podemos transmitir un mensaje de reconocimiento
al valor y la excelencia de cada individuo.

Abraza a alguien hoy y siempre!!!! Apapacho Necesario digo yo...!!!

El Schindler mexicano .....

De repente se encuentra uno con compatriotas de la talla de este caballero, que dignifican a nuestra nación.. Lo malo es la ignorancia que se tiene de sus obras..



Gracias a la película ‘La Lista de Schindler’ de Steven Spielberg hemos conocido las acciones riesgosas realizadas por Oskar Schindler para salvar a unos 1200 judíos del holocausto nazi.
Sin embargo pocos hemos oído hablar de la labor del mexicano Gilberto Bosques para salvar la vida de más de 40 mil personas durante la ocupación nazi en Europa.
Gilberto Bosques Saldivar fue el Cónsul General de México en Francia de 1939 a 1944, quien respondiendo al llamado de su propia conciencia, ayudó desde su posición diplomática a huir de los regímenes franquista y nazi a refugiados españoles republicanos, judíos franceses, libaneses, socialistas, comunistas y otros perseguidos, entre ellos líderes políticos europeos de oposición y miembros de la resistencia antifascista, quienes habían sido señalados para ser enviados a los centros de concentración, ofreciéndoles a todos ellos residencia y nacionalidad mexicana.
Cuando París estaba a punto de ser tomada por los alemanes, Bosques sale de la ciudad y tras varios viajes decide asentar el consulado en Marsella, el puerto de la zona del Gobierno francés de Vichy, nominalmente independiente de los alemanes.
Su primera preocupación fue defender a los mexicanos residentes en la Francia no ocupada, pero al conocer las atrocidades de la persecución nazi protegió también a otros grupos. Apoyó a libaneses con pasaporte mexicano y a refugiados españoles que buscaban huir de los nazis. De hecho, se cree que fue él quien convenció al presidente Lázaro Cárdenas de abrir las puertas de México a los republicanos españoles. Era tan grande la afluencia de refugiados que buscaban una visa mexicana que Bosques alquiló dos castillos (el de Reynarde y el de Montgrand) para convertirlos en centros de asilo mientras se arreglaba su salida hacia México. Entre 800 u 850 fueron alojados en uno de los castillos, mientras que en el otro se albergaron 500 niños y mujeres.
Adicionalmente, rentó varios barcos que salieron del puerto de Marsella transportando Judíos y otros perseguidos hacia países Africanos donde más tarde fueron trasladados a México, Brasil, Argentina y otros países de América. En un periodo de dos años, bajo su auspicio, poco más de 40,000 visas fueron expedidas para quienes deseaban huir de la tiranía nazi.
Al concedérseles visas mexicanas, las autoridades francesas los dejaban salir del país porque consideraban que ya no serían un problema político para ellas. Más complicado fue el caso de los judíos. El consulado ocultó, documentó y les dio visas a numerosos judíos, pero era mucho más difícil sacarlos de Francia.
Desde Marsella el embajador mexicano también tuvo que hacer frente al hostigamiento de las autoridades pro alemanas francesas, al espionaje de la Gestapo, del gobierno de Franco y de la representación diplomática japonesa, que tenía sus oficinas en el mismo edificio de la delegación mexicana.
Finalmente México rompió las relaciones diplomáticas con el Gobierno de Vichy. Gilberto Bosques presentó la nota de ruptura. Poco después el consulado fue tomado por asalto por tropas de la Gestapo alemana, que confiscaron ilegalmente el dinero que la oficina mantenía para su operación. Bosques, su familia (su esposa María Luisa Manjarrez y sus tres hijos: Laura María, María Teresa y Gilberto Froylán; entonces de 17, 16 y 14 años, respectivamente)y el personal del consulado, 43 personas en total, fueron trasladados hasta la comunidad de Amélie-les-Bains. Después, violando las normas diplomáticas, se les llevó a Alemania, al pueblo Bad Godesberg, y se les recluyó en un “hotel prisión”.
Bosques fue finalmente liberado y regresó a México en abril de 1944. Miles de refugiados españoles y judíos lo esperaban en la estación de ferrocarril de la capital para recibirlo. Su júbilo zumbaba en el andén de la estación ferroviaria. Lo cargaron en hombros. Era al México generoso y libre al que ellos exaltaban en Gilberto Bosques, el más sobresaliente ejemplo del característico espíritu de la solidaridad de los mexicanos.
Una de sus más grandes lecciones de vida es que aunque resulte difícil, no es imposible mantener la decencia de uno frente a la maldad moral. Pues al ayudar a otra persona quien en tu comunidad, tu sociedad o tu nación se ha convertido en un paria, un rechazado, y sabiendo que al hacerlo puedes ganarte el desprecio, el escarnio, e incluso el poner en riesgo tu vida, es tomar una posición moral de valor incalculable, que puede alterar y dar un rayo de luz y un viento de esperanza en medio de lo que parezca un reinado de terror omnipotente.
El 4 de junio de 2003 el gobierno austriaco impuso a una de sus calles, en el Distrito 22 de Viena, el nombre Paseo Gilberto Bosques.
Los pocos que conocen la historia de Gilberto Bosques suelen llamarlo "El Schindler Mexicano". Y así como Schindler tuvo su lista de trabajadores judíos protegidos, Bosques tuvo sus visas a la libertad: Las Visas de Bosques.

Enlaces:
http://www.reportebrainmedia.com/piensa/articulo/gilberto-bosques-el-schindler-mexicano
http://es.wikipedia.org/wiki/Gilberto_Bosques

Feng Shui Mental

... Hay un punto en tu vida, en el que te das cuenta: quién importa, quién nunca importó, quién no importa más, y quién siempre importará...

De modo que no te preocupes por la gente de tu pasado, hay una razón por la que no estarán en tu futuro...

Mental Feng Shui...!!!

Este es sin lugar a dudas uno de los mejores e-mails que me ha llegado, espero que funcione para ti y para mi.


UNO. Dale a la gente más de lo que esperan recibir y hazlo con alegría.
DOS. Cásate con un hombre/mujer con quien te guste platicar. Conforme envejeces tu sentido por conversar se enriquecerá como cualquier otro.

TRES.. No creas todo lo que oyes, no te gastes todo lo que tienes y no duermas todo lo que quieres.

CUATRO. Cuando digas 'te amo', dilo con un profundo sentimiento.

CINCO. Cuando digas 'lo siento' mira a la persona a los ojos.

SEIS. Está comprometido por lo menos seis meses antes de casarte.

SIETE. Cree en el amor a primera vista.

OCHO. Nunca te rías de los sueños de los demás. Las personas que no tienen sueños, no tienen mucho.

NUEVE. Ama profunda y apasionadamente. Puedes salir herido, pero es la única manera de vivir la vida plenamente.

DIEZ... En desacuerdos, pelea justamente. No digas nombres.

ONCE. No juzgues a la gente por sus familiares.

DOCE. Habla con calma y piensa rápido.

TRECE. Cuando alguien te hace una pregunta que tu no deseas contestar, sonríe y pregúntale 'porque quiere saber eso'.
 
CATORCE. Recuerda que un gran amor y grandes retos siempre envuelven un gran riesgo.

QUINCE. Di salud cuando oigas a alguien estornudar.

DIECISEIS. Cuando pierdas, no pierdas la lección.

DIECISIETE. Recuerda las tres R´s: Respeto por ti mismo; Respeto por los demás y Responsabilidad por todos tus actos.

DIECIOCHO. No permitas que una pequeña disputa lastime una gran amistad.

DIECINUEVE. Cuando te des cuenta que has cometido un error, toma inmediatamente acciones para corregirlo.

VEINTE. Sonríe cuando tomes el teléfono para contestar una llamada, la persona que llama lo podrá sentir en tu voz.

VEINTIUNO. Pasa algún tiempo solo.

Las mil canicas

Cuanto más envejezco, más disfruto de las mañanas del sábado.

Tal vez es la quieta soledad que viene por ser el primero en levantarse o quizá el increíble gozo de no tener que ir al trabajo...

De todas maneras, las primeras horas de un sábado son en extremo deliciosas.

Hace unas cuantas semanas, me dirigía hacia mi equipo de radio-aficionado, con una humeante taza de café en una mano y el periódico en la otra.
Lo que comenzó como una típica mañana de sábado, se convirtió en una de esas lecciones que la vida parece darnos de vez en cuando... déjenme contarles:

Sintonicé mi equipo de radio en banda de 20 metros, para entrar en una red de intercambio de sábado en la mañana.
Después de un rato, me topé con un colega que sonaba un tanto mayor.

Él le estaba diciendo a su interlocutor, algo acerca de "unas mil canicas".

Quedé intrigado y me detuve para escuchar con atención:
- Bueno, Tomás, -decía- de veras que parece que estás ocupado con tu trabajo.
Estoy seguro que te pagan bien, pero es una lástima que tengas que estar fuera de casa y lejos de tu familia tanto tiempo.
Es difícil imaginar que un hombre joven tenga que trabajar 70 horas a la semana para sobrevivir.
¡Que triste que te perdieras la presentación teatral de tu hija!
Continuó:
- Déjame decirte algo, Tomás, algo que me ha ayudado a mantener una buena perspectiva sobre mis prioridades.

Y entonces fue cuando empezó a explicar su teoría sobre las "mil canicas".
- Mira, me senté un día e hice algo de aritmética. La persona promedio vive unos 75 años, algunos viven más y otros menos, pero en promedio, la gente vive unos 75 años.

Entonces multipliqué 75 años por 52 semanas por año y obtuve 3.900 que es el Nº de sábados que, la persona promedio habrá de tener en toda su vida.
- No te distraigas y sígueme, Tomás, que voy a la parte importante.
Me tomó hasta que casi tenía 55 años pensar todo esto en detalle.
Continuó:
- Y para ese entonces, con mis 55 años, ¡¡ya había vivido más de 2.800 sábados!!
Me puse a pensar que si llegaba a los 75, solo me quedaban 1.000 sábados más que disfrutar. Así que fui a una juguetería y compré todas las bolitas que tenía.

Tuve que visitar 3 tiendas para obtener 1.000 canicas. Las llevé a casa y las puse en una fuente de cristal transparente, junto a mi equipo de radio aficionado.
Seguí escuchando atentamente:
- Cada sábado a partir de entonces, tomé una canica y la he tirado.
- Descubrí que al observar como disminuían las canicas, me enfocaba más sobre las cosas verdaderamente importantes en la vida. No hay nada como ver cómo se te agota tu tiempo en la tierra, para ajustar y adaptar tus prioridades en la vida.
Ahora déjame decirte una última cosa antes que nos despidamos y lleve a mi bella esposa a desayunar...
Esta mañana, saqué la última canica de la fuente de cristal y entonces me di cuenta de que si vivo hasta el próximo sábado me habrá sido dado un poquito más de tiempo de vida y si hay algo que todos podemos usar es un poco más de tiempo...
Me gustó conversar contigo, Tomás, espero que puedas estar más tiempo con tu familia.
Hasta pronto, se despide "el hombre de 75 años", cambio y fuera, ¡Buen día!.

Uno podría haber oído un alfiler caer al suelo en la banda cuando este amigo se desconectó.

Creo que nos dio a todos, bastante para pensar.

Yo había planeado trabajar en la antena aquella mañana y luego iba a reunirme con unos cuantos radio aficionados para preparar la nueva circular del club...
En vez de aquello, desperté a mi esposa con un beso, "vamos querida, te quiero llevar con los chicos a desayunar afuera". -
- ¿Qué pasa? - preguntó sorprendida.
- Nada; es que no hemos pasado un sábado juntos con los chicos en mucho tiempo.
(Anónimo)



Cuantas canicas vas a comprar tu?

45 Lecciones de Vida

Escrito por Regina Brett, a sus 45 años, de "The Plain Dealer", Cleveland, Ohio.
 

  "Es la columna más solicitada que jamás había escrito. "
   
1. La vida no es justa, pero aún así es buena.
 
2. Cuando tengas duda, sólo toma el siguiente paso pequeño.
 
3. La vida es demasiada corta para perder el tiempo odiando a alguien.
 
4. Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y familia sí. Mantente en contacto.
 
5. Liquida tus tarjetas de crédito cada mes.
 
6. No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de acuerdo.
 
7. Llora con alguien. Alivia más que llorar solo.
 
8. Está bien si te enojas con Dios. Él lo puede soportar.
 
9. Ahorra para el retiro comenzando con tu primer cheque de nómina.
 
10. Cuando se trata de chocolate, la resistencia es inútil.
 
11. Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente.
 
12. Está bien permitir que tus hijos te vean llorar.
 
13. No compares tu vida con otros. No tienes ni idea de lo que se trata su travesía.
 
14. Si una relación tiene que ser secreta, no debes estar en ella.
 
15. Todo puede cambiar en un parpadear de ojos. Pero no te preocupes, Dios nunca parpadea.
 
16. Respira profundamente. Esto calma la mente.
 
17. Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o gozoso.
 
18. Si algo no te mata, en realidad te hace más fuerte.
 
19. Nunca es demasiado tarde para tener una niñez feliz.  Pero la segunda depende de ti y de nadie más.
 
20. Cuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un " no" por respuesta.
 
21. Enciende las velitas, utiliza las sábanas bonitas, ponte tu ropa cara. No la guardes para una ocasión especial. Hoy es especial.
 
22. Prepárate de más, y después sigue la corriente.
 
23. Sé excéntrico ahora. No te esperes a ser viejo para usar el morado.
 
24. El órgano sexual más importante es el cerebro.
 
25. Nadie está a cargo de tu felicidad, más que tú.
 
26. Enmarca todo supuesto "desastre" con estas palabras: "En cinco años, ¿esto importará?"
 
27. Siempre elige vida.
 
28. Perdónales todo a todos.
 
29. Lo que las otras personas piensen de ti, no te incumbe.
 
30. El tiempo sana casi todo. Dale tiempo al tiempo.
 
31. Por más buena o mala que sea una situación, algún día cambiará.
 
32. No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace.
 
33.. Cree en los milagros.
 
34. Dios te ama por lo que Dios es, no por lo que hayas hecho o dejado de hacer.
 
35. No audites la vida. Sólo llega y aprovéchala al máximo hoy.
 
36. Llegar a viejo es mejor que la alternativa “morir joven”.
 
37. Tus hijos sólo tienen una niñez.
 
38. Todo lo que verdaderamente importa al final es que hayas amado.
 
39. Sal todos los días. Los milagros están esperando en todas partes.
 
40. Si todos apiláramos nuestros problemas y viéramos los montones de los demás, rápido arrebataríamos de regreso los nuestros.
 
41. La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.
 
42. Lo mejor está aún por llegar.
 
43. No importa cómo te sientas... párate, arréglate y preséntate.
 
44. Cede.
 
45. La vida no está envuelta con un moño, pero sigue siendo un regalo.

QUERIDO HIJO:

Mientras vivas en esta casa obedecerás las reglas.
Cuando tengas tu casa obedecerás tus propias reglas. Aquí no gobierna la democracia, no hice campaña electoral para ser tu padre, tú no votaste por mí. Somos padre e hijo por la gracia de Dios, y yo acepto respetuosamente el privilegio y la responsabilidad aterradora. Al aceptarla adquiero la obligación de desempeñar el papel del padre.

No soy tu cuate, nuestras edades son muy diferentes. Podemos compartir muchas cosas pero no somos compañeros. Soy tu padre ¡Y eso es cien veces más que un amigo!.
También soy tu amigo, pero estamos en niveles completamente distintos. En esta casa harás lo que yo diga y no debes cuestionarme porque todo lo que yo ordene estará motivado por el amor. Te será difícil comprenderlo hasta que tengas un hijo, mientras tanto confía en mí...
Tu Padre


GRAN PARTE DEL PROBLEMA QUE ESTAMOS VIVIENDO ES GRACIAS A TANTO PAPA BUENA ONDA,


Bueno, pero... ¿Qué nos pasa? Qué es lo que nos hace suponer, que alguien más tiene la responsabilidad de cuidar de nuestros hijos, si nosotros, que se supone que somos los que más los amamos, no queremos tomar esa responsabilidad?

Es ridículo ver esas mesas redondas, en las cuales funcionarios públicos, dueños de bares y discotecas, miembros de comités ciudadanos y medios de comunicación se culpan unos a otros por algo que no es más que falta de responsabilidad de nosotros los padres.

Que si en los bares le venden alcohol a menores; que si los agentes de tránsito reciben sobornos, que si no cierran estos lugares a la hora señalada, que los jóvenes salen de estos lugares "totalmente borrachos". ¿Pero en dónde están los padres de éste menor que tomó más de la cuenta? ¿Quién lo recibe en su casa a esas horas y en ese estado? ¿Quién le dio el dinero para entrar en el bar, para el alcohol y para el soborno? ¿Dónde están los padres que le dieron el carro a un menor que no es capaz de hacerse responsable y maneja aunque esté tomado?

¡Por favor! En qué piensan los padres de esos jóvenes que salen de su casa a las 11 de la noche, habiendo empezado a tomar desde la tarde, durante el partido de Tigres o de Rayados?

¿Y qué están pensando los padres de la jovencita de 16 ó 17 años, que va a conseguir raid de regreso con la mamá de fulanita, sin querer enterarse de que esa mamá ni siquiera está en la ciudad?

Por qué queremos pasarles la responsabilidad de decidir en manos de quién ponen su vida si todavía no son capaces de decidir de qué color pintarse el pelo, hoy con rayitos, mañana mejor negro.

Porqué les damos permiso a nuestras hijas de irse a dormir después de la disco a casa de una amiga y les cargamos la responsabilidad de llevarlas a los novios de 19 ó 20 años, quién sabe a qué hora y no sabemos ni cómo, pues puede ser que tome de más ¿Porqué queremos creer que son maduros y responsables si nosotros mismos no lo estamos siendo? Nos volvemos ciegos a los peligros por comodidad, nos hacemos los "buena onda", "es que yo sí le tengo confianza a mi hija".

Lo que tenemos es miedo y flojera, no queremos actuar como padres.

Nuestros hijos no necesitan que seamos sus amigos... Ellos ya tienen un montón de amigos, de su edad.

Nuestros hijos necesitan padres valientes y responsables, que fundamenten principios básicos, que pongan reglas y luego estén ahí para ver que se cumplan.

¿Cómo va a depender la seguridad de mi hijo del barman de un antro?? o del agente de tránsito, o si dueño de la disco no cumple la ley y cierra a las 6:00 a.m. en lugar de a las 3:00 a.m.?

Yo creo que sí debería de haber un horario, "pero el que los padres pongan en su casa" independientemente de la hora que cierren los antros.

¿De qué tenemos miedo, Papás?

¿Porqué no podemos poner reglas?

¿Porqué no podemos exigir que se cumplan?

¿Porqué abandonamos a nuestros hijos en busca de nuestras propias comodidades?
Si los jóvenes no necesitaran guía, si no necesitaran límites, ni autoridad a quién respetar...no existiríamos los padres.
Se nos encomendó una misión muy especial, la más grande: colaborar con Dios en la Creación y es a nosotros a quien se nos pedirá cuentas por nuestros hijos; no al dueño del bar, ni al amigo de nuestro hijo que iba conduciendo borracho cuando chocaron, ni al novio que se está luciendo de lo rápido que maneja y lo bien que "controla" el auto aún estando borracho, ni al policía, ni al maestro...¡a nadie más!

Nunca, nadie podrá hacer que nuestros hijos regresen a casa a tiempo y a salvo, si nosotros no podemos hacerlo. No existe ley, ni horario, ni funcionario capaz de hacer por nuestros hijos, lo que nosotros no queremos hacer.

ACTUAR COMO PADRES es muy difícil, y claro, oír de ellos "es que todos te tienen miedo, papá", pues no importa!

No estamos en campaña de elecciones para ser el papá más popular del año, pues ya cada quién tiene el padre que le tocó y sería estúpido poner en peligro la seguridad de nuestros hijos por quedar bien y caerles bien a sus amigos y aún más estúpido utilizar a nuestros hijos como instrumentos de venganza hacia nuestras fallidas relaciones en esta época de tantos padres divorciados.

Es horrible oír de muertes de muchachos así, que han tenido la desgracia de toparse con esos otros jóvenes, hijos de padres "buena onda". Incluso oír de muertes de niños por accidentes o asesinatos que no han estado al cuidado de su papá y/o mamá. Es increíble ver a los niños(as) jugando SOLOS en la calle sin ningún cuidado y es increíble ver a nuestros jóvenes metidos en los antros durante todo el fin de semana tomando y en muchas ocasiones drogándose ya sea por voluntad propia y/o propiciados por tanta gente sin moral y sin escrúpulos

No estaría mal ganarnos el respeto de nuestros hijos, tomando las riendas de su vida, haciéndonos responsables de su hora de llegada, de lo que toman, de sus calificaciones, haciéndoles saber lo que esperamos de ellos y creando los medios para ayudarles en su lucha para conseguirlo.

Pongamos los pies sobre la tierra, seamos consientes...


Los jóvenes y niños, lo único que necesitan, es que ACTUEMOS COMO PADRES !!!

Nota:

Este articulo como muchos lo recibí en un correo. Hasta donde se es Anónimo pero refleja en unos palabras una realidad absoluta… Tenemos que ser padres mas que de palabra.

¡NO SE QUEJE!! (Anónimo)

¿No te gusta el país en el que vives?
¡¡Cámbielo tu mismo!! Y si no participas....
¡NO TE QUEJES!!
  
¿Encuentra absurdo el robo de camiones de carga, a veces hasta con asesinatos de los camioneros?
Solución: Exija la factura en todas sus compras.
    
¿Usted encuentra absurdo el desorden causado por los vendedores ambulantes?
Solución: Nunca compre nada a ellos. La mayor parte de sus mercaderías son productos robados, falsificados o contrabandeados.
     
¿Usted encuentra absurdo el enriquecimiento ilícito?
Solución: No lo admire, ni lo practique; repúdielo y no de mordidas ni pequeñas ni grandes.
  
¿Usted encuentra absurda la cantidad de mendigos en los semáforos y/o en las calles, y/o en cada esquina?
Solución: Nunca les dé NADA. Canalice su ayuda solidaria directamente a las instituciones de su confianza. (PERO, SI NO CUMPLE CON LO SEGUNDO, NO SE SIENTA BIEN HACIENDO LO PRIMERO, NO SIRVE PARA JUSTIFICARSE, SEA HONESTO CONSIGO MISMO)
  
¿Usted encuentra absurdo que las lluvias inunden la ciudad?
Solución: Solamente tire papelitos y basura, EN LOS CANASTOS DE BASURA, barra su banqueta y si construye, no eche la basura en las coladeras...
  
¿Usted encuentra absurdo que haya revendedores de entradas para espectáculos?
Solución: No les compre, aunque eso signifique perderse el evento. Mejor trate de comprar con oportunidad.
  
¿Usted encuentra absurdo el tránsito en su ciudad?
Solución: Nunca cierre el paso; respete las normas; estacione en los lugares habilitados, practique la técnica de paso 'uno por uno'.
  
¿Usted Considera alarmante el índice de criminalidad en este país?
Solución: invierta en México si es empresario; trabaje con calidad si es empleado y ambos paguen sus impuestos. No sea aviador, ni lo permita. ¡Produzca con calidad y pague sueldos de dignidad! Con ello, podrán darles una educación de calidad a sus hijos y evitar la formación de delincuentes. No hay criminal que no salga de una familia.
  
¿Usted Encuentra terrible el problema de la drogadicción?
Solución: únicamente atienda bien a sus hijos y ni siquiera tendrá que vigilarlos.
  
SI USTED CONSIDERA QUE NINGUNA DE LAS COSAS ANTERIORES MEJORARÍA EL PAÍS, ENTONCES USTED ES PARTE DEL PROBLEMA Y NO DE LA SOLUCIÓN. ¡PÍENSELO! Y FORME PARTE DE LA SOLUCIÓN , NO DEL PROBLEMA QUE AQUEJA A LA NACIÓN.
  
LA SOLUCIÓN INICIA CONMIGO Y CONTIGO.
Y si no participa....
¡NO SE QUEJE!!
  
Estamos pasando por una etapa de falta de cultura ciudadana y de patriotismo.
Necesitamos cambiar nuestro comportamiento para que podamos vivir en un país donde tengamos el orgullo de decir: YO SOY MEXICANO.
Estando quieto, Usted no contribuye con nada; por lo tanto, no puede reclamar.
Practique los puntos con los cuales Usted concordó e intente practicar también aquellos con los cuales no concordó.
Y, sobre todo, divulgue este mensaje, (por lo menos entre sus amigos), pues así estará contribuyendo para un México mejor.
Necesitamos mejorar nuestro país.
Vamos todos a vivir con ÉTICA y eso tiene que comenzar con cada uno.

La vida después de la muerte. "On Life After Death "

Post dedicado a @lilacm (La única la original chica Ye Ye)



La Dra. Elisabeth Kubler-Ross (1926-2004) fue una de las primeras personas en estudiar honestamente la relación que tenemos con la muerte.
Ella ha sido una de las más famosas expertas en materia de la muerte y trabajó con miles de pacientes terminales.
Estudió 20,000 casos de gente de todo el mundo quienes habían sido declarados clínicamente muertos y quienes después habían regresado a la vida. Algunos habían vuelto naturalmente y otros fueron reanimados.
A continuación tenemos un resumen con sus propias palabras, tomado de su libro On Life After Death sobre los aspectos más importantes de lo que sucede al momento de morir, a manera de incrementar nuestro conocimiento sobre esto y así, lograr obtener una mayor tranquilidad al pensar en el momento de nuestra muerte o la de nuestros seres queridos y alcanzar una diferente percepción de la vida misma.

“La experiencia de morir es casi idéntica a la experiencia del nacimiento. Es el nacer a una forma diferente de existencia la cual puede ser probada de forma muy simple.
Por miles de años te hicieron creer en las cosas del más allá. Pero para mí, ya no se trata de creer sino de saber”.

Existen tres etapas al momento de la muerte. El fallecimiento del cuerpo humano es idéntico a lo que sucede cuando una mariposa emerge de su capullo.
El capullo puede compararse al cuerpo humano, pero no es idéntico a tu ser real, sino que se trata solamente de la casa donde vive por un tiempo.
Morir es mudarse de una casa a otra mucho más bella.

Tan pronto como el capullo se encuentra en condiciones irreparables, la mariposa será liberada.
En esta segunda etapa, el ser humano se alimenta de energía psíquica. Tan pronto como tu alma deja tu cuerpo, te das cuenta inmediatamente de que puedes percibir todo lo que sucede en el lugar donde falleciste.
Sin embargo, no te encuentras registrando todos estos eventos mediante tu conciencia terrena, sino con otra clase de conciencia nueva.
Puedes enterarte de lo que los demás dicen exactamente, de lo que piensan y de cómo actúan.

En esta segunda etapa el que ha fallecido también se dará cuenta de que se encuentra completo nuevamente.
Personas que eran ciegas, pueden ver de nuevo, y gente que no podía escuchar y hablar, puede hacerlo otra vez. Aquéllos de mis pacientes que sufrían de esclerosis múltiple, me decían llenos de alegría después de que regresaban de una experiencia cercana a la muerte "Dr. Ross, podía bailar de nuevo".
Hicimos un experimento con gente ciega: Aquéllos que tuvieron una experiencia "fuera de su cuerpo" y regresaron, te podían contar en detalle qué colores y qué joyería llevabas si estabas presente en el momento.

En esta segunda etapa notarás que nadie muere solo.
Cuando uno deja su cuerpo físico, uno no puede hablar más en términos de tiempo, espacio o distancia en el sentido común porque éstos son un fenómeno terrenal.
En este sentido, uno se da cuenta de que nadie muere solo porque el difunto es capaz de visitar a quien desee.
Además, existe gente esperando por ti que fallecieron antes que tú, quienes te quieren y aprecian bastante.


Lo que la iglesia les enseña a los niños pequeños sobre los ángeles de la guarda está basado en un hecho. Existen pruebas de que cada ser humano, desde su nacimiento hasta su muerte, es guiado por una entidad espiritual. Todos tenemos dicha guía espiritual, creamos en ella o no. Algunos niños pequeños los conocen como "amigos imaginarios".
Una paciente mía, ya anciana llegó a decirme: "Él está de nuevo aquí. Cuando era niña, él estaba siempre conmigo, pero me había olvidado completamente de que existía".
Ella fallece un día después, llena de dicha sabiendo que alguien que la quiere la está esperando…

En general, la gente que está esperando por nosotros en el otro lado son aquéllos quienes más nos quieren.
En los casos de niños muy pequeños, cuyos padres, abuelos y otros parientes cercanos todavía viven, son recibidos por sus ángeles de la guarda, o por Jesús o alguna otra figura religiosa.
Nunca he conocido ningún niño protestante que sea recibido por la Virgen María, pero ha sido percibida por muchos niños católicos.
Esto no es debido a una cuestión de discriminación, sino que simplemente eres recibido por personas significativas para ti.

Antes de que salgas de tu cuerpo físico para realizar la metamorfosis hacia la forma que tendrás por toda la eternidad, pasas por una etapa que se encuentra totalmente impregnada con imágenes terrenas.
Puede ser que te encuentres flotando a través de un túnel, pasando por una gran puerta o cruzando un puente.
Todos encuentran el cielo que han imaginado.

Después de que has atravesado este túnel , puente o puerta, te encuentras al final de él rodeado por luz.
Esta luz es más blanca que el blanco. Es muy brillante, y cada vez que te aproximas más a ella, te sientes más y más envuelto por el más grande, indescriptible e incondicional amor que te hayas podido imaginar.

Si alguien está teniendo una experiencia cercana a la muerte, le es permitido ver esta luz sólo por un breve instante. Después de esto, debe regresar. Pero cuando mueres realmente, la conexión entre el capullo y la mariposa se rompe.
Después de esto, no es posible regresar a tu cuerpo terrenal. Pero tú no querrías regresar a él de cualquier manera, porque después de ver la luz nadie quiere regresar. En esta luz, tú experimentarás por primera vez lo que el hombre pudo haber sido. Aquí se encontrarás entendimiento sin juzgar, y amor incondicional.
En esta presencia, tú sabrás que toda tu vida en la tierra no fue más que una escuela a la que tuviste que asistir para poder pasar ciertas pruebas y aprender lecciones especiales.
Tan pronto como has finalizado esta escuela y aprendido tus lecciones, será permitido que regreses a casa, que te gradúes!

Algunas personas preguntan: "¿Por qué los niños pequeños mueren?"
La respuesta es simple.
Ellos aprendieron en un período muy corto lo que uno tiene que aprender, lo cual pueden ser diferentes cosas.
Hay una cosa que todos tienen que aprender antes de regresar y es el amor incondicional.
Si tú has aprendido y practicado esto, has aprendido la mayor lección de todas.

En esta presencia de luz, tienes que voltear a ver lo que fue de tu vida desde el primer día hasta el último.
Con esta visualización de tu vida has alcanzado la tercera etapa.
Conocerás en detalle cada pensamiento que tuviste, recordarás cada palabra, cada acto.

Esta recapitulación es sólo una pequeña parte de tu conocimiento porque en este momento también conocerás todas las consecuencias resultantes de cada uno de tus pensamientos, palabras y actos.

Elisabeth Kübler-Ross
(Zúrich, 1926 - Scottsdale, Arizona, 2004).
Psiquiatra suizo-estadounidense, una de las mayores expertas mundiales en el tema de la muerte

“¿Qué es lo más importante que ha hecho en su vida?”

Lo más importante que he hecho en la vida, tuvo lugar el 9 de Mayo de 2000…

Comencé el día jugando tenis
con un amigo al que no había visto en mucho tiempo. Entre jugada y jugada me contó que su esposa y él acababan de tener un bebé.
Mientras jugábamos, llegó el padre de mi amigo, que consternado, le dijo que al bebé se lo habían llevado de urgencia al hospital.
En un instante, mí amigo se subió al auto de su padre y se marcho.
Yo, por un momento, me quedé donde estaba, sin saber que debía hacer.
¿Seguir a mí amigo al hospital?.
Mí presencia allí, me dije, no iba a servir de nada, pues la criatura estará al cuidado de médicos y enfermeras, y nada de lo que yo hiciera o dijera iba a cambiar las cosas.
¿Brindarle mi apoyo moral?.
Eso, quizás, pero tanto él como su esposa provenían de familias numerosas, y sin duda estarían rodeados de parientes, que les ofrecerían el apoyo necesario.
Lo único que haría yo sería estorbar.
Así que decidí ir mas tarde al hospital a visitar a mi amigo.
Al poner en marcha mi auto, me percaté que mi amigo había dejado su camioneta con las llaves puestas, estacionada junto a las canchas.
Decidí pues, cerrar el auto e ir al hospital a entregarle las llaves.
Como supuse, la sala de espera estaba llena de familiares. No tardo en presentarse un médico, que se acercó a la pareja y, en voz baja les comunicó que su bebe había fallecido.
Los padres se abrazaron y lloraron, mientras todos los demás los rodeamos en medio del silencio y el dolor. Al verme mi amigo, se refugió en mis brazos y me dijo: Gracias por estar aquí.
Durante el resto de la mañana permanecí sentado en la sala de urgencias del hospital viendo a mi amigo y a su esposa sostener en brazos a su bebe y despedirse de él.
Esto, es lo más importante que he hecho en mí vida, y aquella experiencia me dejo tres enseñanzas:
Primera: lo más importante que he hecho en la vida, ocurrió cuando no había absolutamente nada que yo pudiera hacer.
Nada de lo racional que aprendí en la universidad, ni en el ejercicio de mi profesión, me sirvió en tales circunstancias. A dos personas les sobrevino una desgracia y lo único que pude hacer fue acompañarlos y esperar; pero estar allí, era lo principal…
Segunda: aprendí que al aprender a pensar, casi me olvido de sentir.
Tercera: aprendí que la vida puede cambiar en un instante. Así pues, hacemos planes y concebimos nuestro futuro como algo real, y olvidamos que perder el empleo, sufrir una enfermedad grave o un accidente y muchas otras cosas más, pueden alterar ese futuro en un abrir y cerrar de ojos.

Desde aquel día, busqué un equilibrio entre el trabajo y la vida; aprendí que ningún empleo compensa perderse unas vacaciones, romper con la pareja o pasar un día festivo lejos de la familia. Y aprendí que lo más importante en la vida, no es ganar dinero, ni ascender en la escala social, ni recibir honores…

Lo más importante en la vida, es el tiempo que dedicamos a cultivar una amistad.

La Rebelión de Atlas

El 2 de febrero de 1905 nació en San Petersburgo la filósofa y escritora estadounidense (de origen ruso) Alissa Zinovievna Rosenbaum, más conocida en el mundo de las letras bajo el seudónimo de Ayn Rand, y falleció en marzo de 1982 en New York .

Nunca más oportunas las palabras de la autora de esa magnífica novela que es Atlas Shrugged, traducida al español como La Rebelión de Atlas, una suerte de anticipo de lo que nos está pasando a los mexicanos; juzgue usted:

"Cuando advierta que para producir necesita obtener autorización de quienes no producen nada; cuando compruebe que el dinero fluye hacia quienes trafican no bienes, sino favores; cuando perciba que muchos se hacen ricos por el soborno y por influencias mas que por el trabajo, y que las leyes no lo protegen contra ellos sino, por el contrario, son ellos los que están protegidos contra usted; cuando repare que la corrupción es recompensada y la honradez se convierte en un auto sacrificio, entonces podrá, afirmar sin temor a equivocarse, que su sociedad está condenada."

Hola Soy tu Hígado

Continuando mis ya varias entradas sobre La Salud...

Hola Soy tu Hígado.Toma en cuanta todo esto para mejorar tu vida…

Que hago para ti:
A-Yo mantengo las reservas de hierro que tú necesitas, como las vitaminas y otros minerales. ¡Sin mí no tendrías la fuerza para seguir adelante!
Yo produzco la bilis que te ayuda a digerir la comida. ¡Sin mí te desgastarías completamente!

B-Yo desintoxico todo producto químico y venenoso que tú me das, por ejemplo, el alcohol, la cerveza, el vino y las drogas, incluyendo las medicinas que compras con y sin receta y otras sustancias químicas. ¡Sin mí tus malas costumbres te matarían!

C-Yo reservo energía, como si fuera una batería almacenando azúcar (los carbohidratos, la glucosa y la grasa) hasta que la necesitas. ¡Sin mí, el nivel de azúcar en tu cuerpo se reduciría dramáticamente y caerías en estado de coma!
¡Vamos a hablar claramente! Tú no te hubieras podido levantar de la cama si yo no estuviera trabajando.

Como cuidarme:
A-¡No me ahogues en cerveza, alcohol o vino!
Uno o dos tragos al día me pueden lesionar para el resto de mi vida.

B-¡Ten cuidado con los medicamentos!
Todos los medicamentos son productos químicos y cuando tú los combinas sin la aprobación de un médico puedes crear algo venenoso que puede lastimarme seriamente.
Yo me daño fácilmente, y estas lesiones llamadas "cirrosis“ son permanentes.
A veces los medicamentos son necesarios, pero el tomar medicinas cuando no son necesarias es un mal hábito que puede dañar mucho al hígado.

C-¡Ten cuidado con los sprays de aerosol!
Recuerda que yo tengo que desintoxicar todo lo que tú respiras.
Cuando hagas limpieza con limpiadores de aerosol, asegúrate que la habitación esté ventilada.

D-¡Ten cuidado con lo que cae en tu piel!
Los insecticidas que pones en los árboles y en la hierba no solamente matan insectos, también penetran la piel y destruyen mis células.
No olvides que todos son productos químicos.
Protege tu piel usando guantes, mangas largas, sombrero y máscara cada vez que hayan insecticidas en el aire o cuando los estés utilizando.

E-Te puedes contagiar con algunos virus de la hepatitis que son trasmitidos por contacto íntimo.
El virus de hepatitis vive en la sangre, la saliva y el semen.
Casi siempre yo puedo destruir el virus, pero a veces él es más fuerte que yo y me infecta causándome mucho daño.

F-¡No comas comidas grasosas!
Yo produzco el colesterol que tu cuerpo necesita y yo trato de producir la cantidad necesaria. No seas malo conmigo, come una dieta buena y balanceada.
Si me ayudas comiendo saludablemente, yo también te ayudaré.

ADVERTENCIA
Yo no puedo, ni voy a avisarte, que estoy en una aprieto hasta que sea demasiado tarde. También será demasiado tarde para ti.

Recuerda, yo no me quejo. El único aviso que debes saber es que si me sobrecargas con drogas, alcohol y comidas grasosas me puedes destruir. Éste será el único aviso que vas a recibir.

Mi vida y la tuya dependen de cómo me cuides.

Ahora ya sabes lo mucho que me importas.

Yo soy tu silencioso compañero para siempre.

TU HÍGADO

Dr. Oz's 25 Greatest Health Tips
By: Mehmet Oz, M.D.

My patients are among my best teachers. They've taught me how to communicate clearly—and how to live a better life. On The Dr. Oz Show, I've seen that once people are emotionally involved, change happens quickly, especially if they feel that their behavior is letting loved ones down. Large-scale change seems daunting. We want simple routines that we can automatically follow. Adopt some of the steps here, which anyone can do, and you will like your life more in just a couple of weeks. And you'll live longer. Try them—they work for me.



ROTF, LMAO
Laughing not only eases stress, promotes social bonding, and lowers blood pressure, it may also boost your immune system. So bring some humor into your life, whether it's through friends or even a new TV show (preferably mine).

Don't Skip Breakfast
Fiber in the morning means less hunger late in the afternoon, when you're most likely to feel tired and gorge yourself on sugar. My morning dose comes from steel-cut oatmeal, usually mixed with raisins, walnuts, and flaxseed oil. An early start on eating also keeps your metabolism more active throughout the day; breakfast eaters are thinner than people who just rush out the door.

Hit the Sack
Conan and Dave are funny, but they're not worth the strain on your system. Seven hours of sleep a night not only helps you live longer, but also lowers your stress, sharpens your memory, and reduces cravings for pants-splitting foods. Set a bedtime and stick to it. My target is 10:30 p.m. I record the late shows and then watch them the next day as I pedal a stationary bike.

Admire Your Work
Don't be so trigger-happy with the flusher. Turn around and take a look at your poop, which speaks volumes about your gut and overall health. Poop should be smooth and S-shaped, like your colon. If it comes out too lumpy, or drops into the bowl like marbles, you're constipated. Increase your fiber and water intake. This happens to me when I travel, so I fiber-load before a trip to avoid getting irritable.

Don't Pamper Your Bad Back
Even if you're hunched over in agony, taking to your bed will only make a bad back worse. The latest research shows that bed rest weakens back muscles and prolongs the suffering. Married men may suffer more than single men because of all the pampering. I used to love milking the care from Lisa, but the best solution is to get up, take a pain reliever, and be a soldier.

Taste the Colors
Foods with bright, rich colors are more than just nice to look at. They're also packed with flavonoids and carotenoids, powerful compounds that bind the damaging free radicals in your body, lowering inflammation. (Sadly, skittles do not count.) Eat nine fistfuls of colorful fruits and vegetables each day and you'll reap the benefits without having to give up other foods. Whenever I shop the produce aisle, I'm reminded that these foods are often more powerful than the drugs sold in pharmacies. My favorites are arugula and blueberries.

Brushing is Not Enough
If you plan to spend your later years eating more than yogurt and applesauce, invest in some floss. No matter how thoroughly or long you brush your teeth, you're missing a good portion of their total surface. That's like washing one armpit after a workout. But the dangers of skipping floss go beyond hygiene: The bacteria that linger can increase your risk of heart disease. I use Reach Ultraclean floss, which stretches to glide between teeth.

Take a Deep Belly Breath
Do this anywhere, anytime. Push out your bellows and suck air through your nose until your lungs are full. They'll fill with nitric oxide, a chemical found in the back of your nose that opens up blood vessels. The dose of oxygen will make you feel happier and more alert. This is my secret technique for calming down before a show or a tough stitch in the OR.

Join a Yoga Class
Yoga is the most important exer cise of my daily routine. Being surrounded by beautiful women in spandex should be reason enough for you to join a class, but if you need more motivation, consider this: Yoga eases stress, lowers blood pressure, slows heart rates, and increases flexibility. And there's nothing mystical about it. Loosening your muscles will make them more adaptable, so you may be less likely to injure yourself playing sports. Sure, some of the poses may look ridiculous, but that's for a reason you'll learn quickly enough. Yoga can reach and work muscles that are ignored during routine sports and daily life. My favorite maneuver is the sun salutation.

Don't Be an Island
Ever wonder why women live longer than men do? One major reason: They form tight networks and actually talk about their problems. If you face life's stresses alone, you will make yourself older. Bankruptcy, for example, causes enough stress to wreak havoc on your body. With another person's love and support, that inner aging can be reduced.

Avoid Fad Diets
The secret to weight loss is not to avoid carbs, fats, yellow foods, solid foods, or foods that start with the letter G. The real trick is to lower your daily intake by about 100 calories. You'll hardly notice, but it'll add up to a loss of about 10 pounds in a year. Calorie restriction has been shown to lengthen life (in rats and monkeys). I cut back once a year to reset my appetite and tastebuds. Healthy food tastes great afterward. Frankly, any food would.

Be a Smart Patient
Your doctor can help keep you in good health, but the responsibility ultimately falls on you. Seek a second opinion before undergoing any procedure, because 30 percent of the time, that opinion will change the diagnosis or plan. Keep a written medical history, and educate yourself about any family problems, even if that means calling your creepy uncle. You might even consider signing onto Microsoft HealthVault or Google Health, so your files are accessible in case you find yourself in trouble away from home.

Lose the Beer Belly
Most men fasten their belts below their waists. It's just another way of avoiding the truth about that gut. Grab a tape measure and put it around your body at the level of your belly button. That number should be less than half your height. So for my 6'1" frame, I need to keep my waist under 36.5". If avoiding heart attacks and diabetes isn't enough motivation to eliminate that gut, consider this: For every point your body mass index is over 25, your testosterone drops 3 percent, which isn't very manly.

Go Green
I drink green tea three times a day. It's packed with heart-boosting and cancer-stopping polyphenols that black tea doesn't offer. (These beneficial chemicals are lost when it's fermented.) Green tea also delivers a boost of alertness, but from a smaller dose of caffeine than black tea. Green tea can even fight dandruff, although only if you pour it directly onto your scalp. (It's probably a good idea to let it cool down first.)

Sweat Till You're Wet
If you can work up a sweat for just 1 hour a week, you'll enjoy a range of benefits: reduced risk of heart attack, better mood, and lower blood pressure. I like interval training on the elliptical, with 15 pullups and 15 dips every 10 minutes. Your muscles will become more efficient, so you'll have more stamina for more enjoyable activities that also work up a sweat.

Put It in the Bank
Most people rank personal finance as their number one stressor, usually because they feel powerless. Stress not only shortens lives, it also drives people to habits like smoking, drinking, or bingeing on food. Keep some money in a special bank account, safe from your lust for a new television, and you'll establish an emotional comfort zone with major health benefits.

Have as Much Sex as Possible
If a 50-something man could have sex 700 times a year, the exercise and stress reduction would make him look and feel years younger. I wouldn't recommend quitting your day job in order to hit that number—but what's the harm in trying? The next time your loved one says she has a headache, tell her she's literally killing you. It works for me.

Know Your Numbers, Then Aim Lower
Take the part of your brain dedicated to your steak house's phone number and reassign it to your heart's vital signs. These include blood pressure (which ideally should be below 115 over 75), LDL cholesterol (under 100), resting heart rate (under 70), and fasting blood sugar (under 100). If your numbers aren't ideal, change your diet until they improve.

Add Some Weights
Just 30 minutes twice a week spent lifting weights can build significant muscle mass. What's more, working all that muscle burns tons of calories, making it a great way to lose your gut, too. Don't have weights? Try lifting yourself: Pullups are the most valuable muscle-building exercises I do. Oprah's trainer, Bob Greene, pointed out to me that pullups work the back, pecs, arms, and belly all at once. And since you're lifting yourself, you'll think twice before eating that doughnut, because you'll just have to lift it later.

Grab Your Nuts
Nuts are among the best sources of healthful fats and protein around. I keep a bag of walnuts in my fridge and use their massive dose of omega-3 fatty acids to boost my brainpower while I see patients. Half of a handful eaten about 30 minutes before a meal will temper your appetite and help you avoid the drive-thru.

No, Seriously, Grab Your Nuts
Testicular cancer is the most common cancer in men in the 15-to-35 age group, but it's usually curable if it's caught early enough. I strongly urge you to grab your testicles. Check them for bumps at least once a month. Each testicle should feel smooth and slightly soft, and one should hang slightly lower than the other, like two avocados (which, in Aztec, actually means "testicles") growing on a tree.

Hit the Dance Floor
Crosswords and card games aren't the only way to keep your brain razor sharp. It turns out that any kind of dancing with complex moves is stimulating enough to give your neurons a workout. Even the simplest moves provide some physical exercise. So don't be such a wallflower on your next night out. As a bonus, dancing may help you with tip No. 17.

Do Your Penis a Favor . . .
. . . and step on a treadmill. Men who exercise enough to burn 200 calories a day significantly lower their chances of impotence. That's because impotence often has the same cause as heart attacks: blocked arteries. Your penis is like a dipstick for your arteries, so check it. If you're interested in keeping it up later in life, lace up the sneakers now.

Learn to Cook
Think you know how much butter goes into those mashed potatoes at a restaurant? You're probably off by half. If you can cook, you not only save money but also gain control over what goes into your meals. Plus, for most women, a man who knows how to cook is as sexy as one who stars in movies. I have trouble boiling water. Thankfully, I'm already married.

Some Pills Should Be Popped
The indoor life gives modern man protection from the elements and the ability to watch Gossip Girl in private. Unfortunately, roughly half of us are deficient in vitamin D which the sun is a major source. This crucial vitamin may aid in fighting cancer, diabetes, and heart disease. I take a 1,000 IU supplement each morning.

CUIDA TU SALUD ¡Vive la vida sin límites!

HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)

1. No Desayunar.
La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina. 
2.Comer de más. 
Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.
3. Fumar. 
Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve además Alzheimer. 
4. Consumir altas cantidades de azúcar. El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.
5. Inhalar aire contaminado. 
El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral.
6. Dormir poco. 
El dormir permite al cerebro descansar.. La falta de sueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.
7. Dormir con la cabeza cubierta. 
Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.
8. Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos. 
Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña.
9. Falta de estimulación. 
Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.
10. Practica la Conversación inteligente.Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral..

Causas principales que dañan el hígado.
1. Dormirse tarde y despertarse tarde
2. No orinar por la mañana
3. Comer demasiado
4. Saltarse el desayuno
5. Consumir muchos medicamentos
6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales
7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas reduce el consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos. No consumas alimentos fritos cuando estés cansado o enfermo a menos que seas muy delgado, pero si puedes, evítalos.
8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al hígado. Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor.

Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto. Solo tenemos que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros hábitos alimenticios.. El mantener buenos hábitos de alimentación y hacer ejercicio es mu y positivo para que nuestro organismo absorba lo que necesita y elimine los químicos en su "horario".

Razones para Dormirse temprano y despertarse temprano.
De las 9pm - 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del la noche debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc. actividades como estas inhiben la relajación lo que genera un efecto negativo para la salud.

De las 11pm - 1am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo. 

Durante las primeras horas de la mañana 1 - 3am: proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo. 

Temprano en la mañana 3 - 5am: desintoxicación de los pulmones. Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos. Cuando el proceso de desintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas. 

Mañana 5 - 7am: desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino. 

Durante la mañana de 7 - 9am: absorción de nutrientes en el intestino delgado, Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debes tomarlo más temprano: antes de las 6:30am. 

El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma .. 
Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no hacerlo por completo. 
Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo. 
Además de eso debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que procura dormir bien y no te acuestes tarde.

Las 5 Peores Comidas Causantes de Cáncer:
1. Salchichas 
Porque son altos en nitratos de sodio. La "Cancer Prevention Coalition" advierte que los niños no deben comer más de 12 salchichas al mes. Si no puedes vivir sin las salchichas compra de las que son hechas SIN nitrato de sodio. 

2. Carnes procesadas y tocino 
También contiene altos niveles de nitrato de sodio que además incrementan el riesgo de enfermedades del corazón. La grasa saturada en el tocino también es un gran colaborador en la generación de cáncer. 

3. Donas
Las Donas son doblemente causantes de cáncer . Primero porque son elaboradas con flúor, azúcar refinada y aceite hidrogenado, después son FRITAS a altas temperaturas. Las donas son el primer "alimento" de todos los que puedas comer que elevarán altamente tu riesgo de generar cáncer. 

4. Papas fritas 
Así como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas. También contienen acryl amidas que se generan durante el proceso de cocción a altas temperaturas. Deberían llamarse papas cáncer en lugar de papas fritas. 

5. Colaciones y galletas 
Todas estas son usualmente elaboradas con flúor y azúcar. Hasta las que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de grasas transgénicas generalmente lo contienen solo que en cantidades menores. 



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Nota:
Este Post es un resumen de correos que me envían.
La gran mayoría de las afirmaciones están comprobadas.